女孩生理期的注意事项应保证规律的作息时间，不可进行剧烈的体育运动、保持外阴清洁，一般情况下阴道内环境呈略酸性，能够抑制细菌生长，在经期间则会偏碱性，对致病菌的抵抗力降低，易受感染，所以不宜使用沐浴乳、妇科抑菌洗液过度清洗。防止吃油炸（经期脂肪和水的代谢减慢，脂肪容易囤积在体内）、生冷寒凉的食品，内裤要勤换洗。