女孩子十岁以后有月经来潮就是正常理现象，首先可以排除早熟的问题，月经来潮之后，正常不影响长个子，这是生殖器官发育成熟的一个标志。是否能够继续长高，取决于骨骺线的闭合情况。考虑拍一个长骨的x光片，如果骨骺线还没有闭合，说明还有很大的生长空间，多运动补钙，营养均衡，有利于长个子，如果骨骺线已经闭合，生长的空间就几乎没有了。保持心情愉快和饮食平衡，不要过度紧张担心。