女人长时间不来月经的危害是可能会造成皮肤黯淡无光，还有可能会表现出色斑，也有可能会造成痤疮，还有可能会造成不孕不育。女人长时间不来月经可能是因为内分泌失调所造成的，还有可能是患有某些妇科疾病所引发的，所以还需要及时进行检查以及治疗，防止病情进一步恶化。平时也要养成早睡早起的良好习惯，在业余时间可以适当进行运动锻炼，有助于增强自身体质。