女人肝肾阴虚的主要原因有年龄增长、过度劳累、体质因素、气血不足等。病人平时要保持心情舒畅，不熬夜，保持心情舒畅，吃一些补益肝肾的食疗方，如百合粥，山药排骨汤，红豆黑米粥，鳖甲汤等。还可以在医生指导下进行一些艾灸，常用穴位有肝俞、肾俞、三阴交等。