女人生完孩子以后，下面之因此会表现出松弛，是由于孩子从阴道分娩以后，会造成阴道壁的肌肉弹力下降，而不能完全回收恢复到原来正常表现。这时候首先可以考虑在恶露完全干净以后，自己做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，以促进松弛的阴道壁慢慢恢复。同时还可以买阴道哑铃来锻炼。而对于阴道壁松弛非常严重的女性，还可以考虑在哺乳结束以后，做阴道缩紧手术。