女性来月经期间是可以适当的吃榴莲的，但是不要吃多了，避免表现出消化不良的情况，造成腹泻腹痛。月经期间身体免疫力是比较低下的，防止吃一些生冷刺激性的食物。能喝一些营养的汤水，比如鱼汤、排骨汤等营养价值是比较高的，有利于身体的健康。月经期间勤换卫生巾，避免造成妇科炎症的发生。