在女性的月经期可以适量的吃桂圆。桂圆富含蛋白质、氨基酸等营养素，对于强身健体、增强免疫功能具有一定的作用。桂圆有补益心脾的作用，能够有效的改善心脾两虚造成的睡眠不好，乏困无力等表现。桂圆有抑制癌细胞的作用，女性病人适量的进食桂圆，还有助于预防生殖系统恶性肿瘤。