如果免疫力低下容易造成感冒或者是其他疾病的发生。这种情况平时就应当注意积极参加体育运动，经过运动能够强身健体，增强抵抗力。在饮食上要注意保证饮食规律，适当增加营养，保证蛋白质的摄入。如多吃鸡蛋，多喝牛奶以及各种肉类的食物摄入，也应当多吃新鲜的蔬菜水果。平时也要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，而且要有良好的心态。