头顶的位置感觉难受，如果有疼痛，可能是和紧张性头疼或者压力大，睡眠不好有关，也有可能和血压高，血脂高，脑部问题有关系，保持心情舒畅，情绪稳定，保持低盐低脂饮食，多参加一些户外运动，调整睡眠，控制好血压，如果头部不舒服或者疼痛比较明显，可以做个头部ct检查，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。