白头发的表现出和遗传关系是极大的，这是染色体显性遗传的一种表现，这些人可以每天对自己的头皮进行按摩，这样可以促进头皮的血液循环，而缓解头顶白发的现象。注意不要过度食用含糖量高的食物，要多饮水，不要酗酒，每天可以适当的运动一下。