荠菜孕妇是可以适量进食的，因为荠菜具有补脾、明目以及去水肿等功效，因此在孕期适当进食后是可以使体质有所改善。1、孕妇在饮食方面要增加营养摄入量，尽可能多进食含有丰富蛋白质以及维生素等食物。2、孕期要防止高强度的劳作以及运动，尽量保持充足作息且防止身体劳累。孕妇在进食荠菜的过程中，要注意对荠菜做妥善的清洁，同时也要彻底煮熟后再进食，这样才能确保进食后使体质取得改善效果。