头顶一跳一跳的痛正常是由于过多的受外界冷空气入侵或者是紧张工作，造成了神经组织受损以及头痛症状。如果还伴有着头晕或者是头痛症状，也有可能是血管性头痛原因，需要到当地医院采取脑部CT或者是影像学检测，明确病因对症治疗，短时间内最好不要过多的看手机，防止增加脑压力。