头疼和失眠是两种互为影响的疾病，头疼会造成失眠，而失眠也可造成头疼。对于头疼失眠的病人，首先应该保障睡眠的有效时间，维持睡眠的深度，提高睡眠的满意度。饮食上多吃新鲜的果蔬，少吃油腻、刺激、高脂的饮食。加强运动，提高自身的提抗力。药物治疗主要包括佐匹克隆、氯硝西泮、谷维素、维生素B的镇静安眠、营养神经的药物以及非甾体消炎止痛药、尼麦角林的缓解头疼的药物。经过评估后，有需要的病人可以给予抗焦虑抑郁药物治疗。