这种情况考虑有颈椎病或者脑供血不足的可能，头晕脑胀多是脑疲劳的表现。大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会造成脑血管扩张，因此调节并提高供氧量。由于脑的血管扩张，人就会有头很胀的感觉。此外，当大脑处于疲劳时，还会出现注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。原因主要有工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。夜间睡眠不足，长时间熬夜，大脑得不到充分休息，致使白天头晕脑胀，精力欠佳。意见建议：起居一定要注意，晚上十一点之前一定要入睡，因为十一点到一点是胆经养血的最好时间，长时间熬夜就会造成头晕，头痛。中午也要小憩一会，要在饭后20分钟，午休20—30分钟即可，不一定要求睡着，只要是闭眼养神也可。