头两边长白发可能是由于以下几种原因造成的：第一种，平时压力过大，用脑过度，也有可能是由于遗传造成的，现阶段最好的解决方法是注意劳逸结合，防止过度紧张，平时适当的增加一些体育锻炼即可。第二种，缺乏营养，可以服用钙片，第三种，肾虚脾胃不好，可以服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸进行调理身体。