大腿伤到筋后要注意休息，可以局部涂抹一些止痛剂，并且可以口服一些止痛药，选择止痛药时要根据自己的年龄和身体情况。如果感觉伤筋比较严重，也可以进行中药治疗，同时可以配合一些穴位的按摩，可以有效的缓解伤筋后的疼痛，也可以有效的促进软组织愈合，减轻伤筋后的症状。