月经期间能吃海鲜，但并不提倡多吃，因为海鲜大多是性质偏寒凉的食物，在月经期间吃过多的海鲜，就有可能会刺激子宫，有可能会增加痛经的发生，也可能会造成经期时间延长，严重者也可能会造成月经紊乱，因此在这个阶段要注意适量，同时要注意热敷下腹部，可以多喝红糖水，有助于经血畅通。