来大姨妈的时候不提倡喝茶。因为茶中的物质会影响到肠道对于铁的吸收，但在月经期间，随着血液的流失增大，铁元素会比往常流失的更多，造成加重病人表现出贫血的问题。而且经期喝茶很容易造成便秘，食欲不好等问题。因此建议女性在经期尽量减少喝茶，注意补充铁元素，比如吃一些动物肝脏、红枣、阿胶等铁含量丰富的食物，防止表现出贫血症状。