在月经期间能喝牛奶，在月经期间喝牛奶有许多好处。首先，牛奶含有多种营养素，可以补充营养，提高机体免疫力。其次，牛奶富含钙和维生素，能缓解经期不舒服的表现，对痛经也有一定的治疗作用。并且牛奶也能舒缓情绪，有助于经期睡眠。此外，在月经期间喝牛奶可以使皮肤和质地更好，也有助于在月经期间减肥。