月经期能吃枸杞，枸杞是一种滋补的中药材，可以有滋肝补肾，明目以及补血养血的作用，一般主要针对性的用于腰膝酸软，肾气不足，以及头晕目眩，视力下降等辅助治疗，对于痛经，月经量比较少的情况，也有一定的辅助治疗，因此月经期间适当的吃枸杞，有助于缓解经期不适的症状，同时也有助于身体的恢复。