夏季坐月子，主要有保持室内空气流通，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，正确使用电扇和空调等方法。夏季坐月子要保持外阴部的清洁卫生和干燥，清洁后要注意保暖。还要保证充足的睡眠时间，防止劳累。夏季坐月子，产妇一定要保持心情愉悦，还要重视产后第1次大小便，此外一方面要注意仔细护理乳房。坐月子期间注意不要用眼过度，注意适当运动，注意子宫的护理。在月子期间也要防止进行性生活。