由于长期久坐之后表现出有腰痛的症状，主要考虑是局部肌肉劳损，长期保持异常姿势，表现出有疲劳或者局部气血不通的问题，解决方面可以经过局部按摩，热敷或者针灸理疗的方法治疗。也可以经过自我牵伸的方法来进行改善，如果疼痛的情况比较严重，可以经过腰椎ct的方法做进一步的检查，再考虑针对性的治疗。