坐月子洗头，最好是要等到分娩后一个星期左右。洗头时的水温，最好是控制在38度左右。还可以把水里放一些生姜，对减少掉头发效果很好。洗头时要注意室内的温度，以感觉到室内温暖为宜。洗完头后不要马上扎起来，应当及时吹干，也不能马上睡觉，防止湿气进入体内而造成头疼、脖子疼等。洗头的时间不能过长，最好是在5-10分钟左右。