坐月子期间可以用热水泡脚，因为热水泡脚可以促进气血循环效果，还可以促进身体发汗，因此从效果上来讲有助于体质方面的改善。1、坐月子期间要做好保暖措施，暂时不宜受凉或吹风。2、饮食方面要适当进补，最好多吃含有蛋白质以及维生素类的食物。3、尽量规律作息，以达到充足睡眠而减少熬夜的效果。坐月子期间在选择热水泡脚时，尽量将水温控制在31-38度左右，并且每次泡脚时间可以持续在5-15分钟不等。