坐月子的时候吃水果要根据温度的变化来决定加热和否，比如温度比较高，夏天吃水果就是常温的就可以了。但冬季气候比较寒冷，可以适当的加些温热的水果，但有些冷热水果如西瓜、香蕉尽量少吃。由于现阶段这一阶段产妇体质较弱，吃了一些凉的东西，可能会造成腹痛的情况，但一般来讲，正常饮食就可以了。至于果品，平时多吃些对身体有好处，但不能当主食吃，因为身体还需要其它营养成分和能量的补充，因此在饮食上要注意合理搭配。