在坐月子的期间还是最好不要外出为好。因为如果在外受风着凉的话，是会很容易造成月子病的。但是如果距离不是很远，环境变化不是很大的话，这有可能就不会存在比较大的问题。有些地方习俗说月子里上别人家晦气，但是是没有任何科学依据，建议在孕期的时间一定要注意保暖，平时可以进行适当适量的运动。此外，均衡膳食营养，少食多餐。加强休息，防止做过度劳累的运动，保持愉悦的心情也是很重要的。