坐月子出汗时应该及时用干毛巾擦干，更换上干燥衣服，以防生病，此外室内要保持一定温度，不要着凉。坐月子出汗的原因主要是这两个方面：一，孕期的特殊体质，造成水分排不出去。二，产后气血虚亏造成出汗。建议月子期间继续观察，如果出了月子，出汗的情况没有改善，应该去专业的妇科医院就医，查清具体原因。平时要注意休养，不要劳累，饮食上应该吃些新鲜的蔬果，多喝汤，补充能量，此外也要注意个人卫生，防止交叉感染。