坐月子并不需要捂，只要不感觉到热，不感觉到冷就可以，合适的温度就行，若是盖的太厚，出汗了当然不好，只要自己感觉到不热也不冷就行。太热了，出汗多容易造成感冒，同时要注意休息，不要熬夜，适当增加营养，注意下面清洁卫生，若是哺乳期喂奶，还要多喝点汤汤水水，奶水才会多一点。