若是由于进食了不干净的食物造成表现出腹泻的症状，如果处于腹泻症状急性期，症状较重，需要进食以流质食物为主，如米粥、面条，辅以咸菜。待腹泻症状好转后，可以逐渐过渡至半流食及软食，可以逐渐进食面食类食物，如馒头及软烂蔬菜，如菠菜、茄子等。防止进食生冷、硬辣、黏、甜酸、油炸等刺激难消化的食物，防止加重肠道不舒服的表现。