如果回奶胀的疼，可以用吸奶器吸出少量的奶水，缓解奶胀的症状，但是不要全部排空，这样反而会刺激乳腺重新分泌乳汁，不利于回奶。可以用芒硝捣碎包在纱布里，敷在乳房，可以起到吸湿收敛的作用。此外还可以口服炒麦芽等中药汤以及维生素B6回奶，此外要限制汤水的摄入，尤其是高汤、热牛奶等，此外要注意保持乳房清洁干燥，穿宽松的棉质内衣，如果经过上述处理，乳房胀痛仍然没有缓解，甚至表现出发热等症状，要及时就医。