回奶疼痛难忍可以先把奶吸出一部分来，只要不吸空就可以，此外如果疼得太厉害，还考虑有可能是急性乳腺炎造成，因此，注意观察，如果得了急性乳腺炎要及时的去医院进行检查，然后进行治疗，在回奶期间乳房胀痛是正常的现象，可以经过热敷或者是按摩缓解。