压力过大，生活不规律是会导致失眠的，建议让病人平时多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康，可以让他服用一段安神补脑液来调节一下睡眠。