喉咙卡东西可以先试着用汤匙或牙刷柄压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察其舌根部，扁桃体及咽后壁，如果能找到骨头刺，可用镊子或筷子夹出。千万不要强行大口吞咽食物，以为能把刺带下食道，这样只会使刺扎入较深的地方，或卡在食道内，导致更严重的后果。