女性在哺乳期间来月经也属于是正常的，不要过于担心，哺乳期间防止食用辛辣刺激寒凉性的食物，保持愉悦的心情，防止过度的紧张焦虑。哺乳期期间，可以多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、香蕉、苹果等。但是防止在冰箱内取出后直接食用。