哺乳期一般是能吃萝卜的，萝卜中含有丰富的维生素以及微量元素，而且还能够促进乳汁的分泌，在哺乳期间也要多吃一些排骨汤以及鲫鱼汤之类的，能够提高乳汁的质量，在哺乳期要注意身体保暖，平时也可以多做一些运动锻炼增强体质，防止表现出感冒的情况。