安全期一般是在月经的前七天，后八天属于安全期。但是绝对的安全期，在月经的前三天，后四天。安全期是指非排卵期，因此就要知道排卵期在什么时间。女性排卵期正常在下次月经来潮前14天左右，月经周期比较稳定的，可以根据时间推算出来。月经周期不稳定的，可以选择使用排卵检测试纸进行监测，也可以到医院做超声检查，监测排卵。