去除咬肌可以打瘦脸针或手术，还有按摩。按摩法首先要涂些瘦脸按摩膏，然后用捏捺的手法从内向外拉伸，动作一定要轻柔。揉搓面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内向外的顺序按摩皮肤，约需1分钟。托下颌：用双手轻托下颌，有节奏地重复做1分钟左右。用手轻轻托起面部：双手放在下颌，轻轻按摩，并进行提拉。用手轻拍脸部：用手轻抚整个脸部，保持3分钟。