后脑勺如果表现出疼痛，可以首先按摩风池、风府穴，也可以选择百会穴来进行按摩。远端取穴，可以选择曲池穴、合谷穴和尺泽穴，对于缓解头痛有很好疗效，如果表现出头痛情况，最好不要遭受风寒刺激，不要吹空调吹风扇，不然很可能会造成头痛情况加重，可以选择一些解热镇痛药来进行治疗。