根据你的叙述情况，长时间吃黑芝麻的好处：良好的滋润滋补强壮剂，有补气、养发、润肠、生津、通乳等效用，可用来滋肝补肾、益阴润燥、养血增乳，对儿童大便燥结、头发早白、体弱多病均有很好的疗效。坏处：1、有可能会秃顶。2、有可能会加重恶心呕吐。3、有可能会带给肥胖问题。