苏子油可以降气平喘和化痰止咳，还可以达到润肠通便的效果。小孩长期的咳嗽和老人咳嗽有很好的作用。对于身体表现出的便秘，可以很好的达到润肠的作用，可以补充孕妇所需要的营养，增强宝宝大脑和视力的发育，有效地降低血压和血脂，对于患有高血压、高血脂的人体也有很好的缓解作用。