吃消炎药伤胃了，可以口服奥美拉唑和达立通。日常应注意饮食卫生，合理饮食，均衡营养，规律饮食，吃低脂低盐食品、禁食油炸和刺激性食品，禁止饮用浓茶、咖啡和冷饮，戒烟和限制饮酒，注意工作和休息的结合，防止熬夜和保持愉快的心情。必要时可以去医院检查肝功能和肾功能。