进食后，如果胃痛持续时间不长，可以暂时改善饮食，如少吃辛辣刺激性食物，防止暴饮暴食等，购买质子泵抑制剂（如奥美拉唑）和胃粘膜保护剂（如铝酸镁片）服用。如果采取上述措施后症状仍未改善，或饭后胃痛的情况已久，应及时到医院做胃镜、幽门螺杆菌、上腹彩超等检查，以确定是否有消化性溃疡，慢性胃炎或肝胆胰疾病，在医生指导下制定相应的治疗和护理措施。