对于吃完叶酸想吐，考虑是因为肠胃不好的原因所造成的，可以换种叶酸再进行补充、调理。要合理饮食、注意休息，补充叶酸和复合维他命，钙不足的可以多喝一些牛奶，钙和锌都不能少。不建议服用药物，但是可以在大夫的指导下进行药物治疗。其次，可以在饮食上多吃一些清淡的食物，比如说豆芽、豆腐等。孕妇在怀孕的前三个月，每天可以服用四百微克的叶酸，可以有效的预防胎儿神经管的畸形的发生，服用叶酸可以预防80%的神经管畸形的发生。