饮食中对肝脏好的食物有很多，正常指的是富含优质蛋白、维生素的食物，主要包括豆制品、奶制品、胡萝卜、动物肝脏、动物血制品、瘦肉、油麦菜、菠菜、苦瓜、草莓、柑橘、香蕉、苹果等，食用后有助于改善肝功能异常病人的不舒服的表现。