预防结肠癌，平时应当注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜比如白菜、菠菜、油菜，还可以多吃一些洋葱，具有抗氧化功能，在一定程度上可以提高机体的免疫力，提高机体的抗病能力，可以起到一定的预防作用。还可以多吃一些新鲜的水果比如橘子、橙子、苹果，含有丰富的维生素，有利于营养物质吸收，也具有抗氧化的功能。预防结肠癌，平时应当避免辛辣刺激的食物，避免烟熏、油炸的食物，可以多吃一些含有蛋白高的食物，比如虾仁、鸡蛋，提高机体的免疫力。平时还应当配合适当的体育锻炼，提高机体的抗病能力，促进胃肠蠕动，平时饮食可以多吃一些容易消化的食物，防止结肠癌的发生。