在日常生活中，有许多含钙的食物。比如牛奶，牛奶中的钙含量比较丰富。此外，还有骨头汤、猪排汤、豆制品、海鲜、菠菜、猪肝、酸奶、奶酪、螃蟹、蛤、虾、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、蘑菇、红枣、芝麻酱等。平时低于缺钙的病人，也可以配合药物治疗，比如葡萄糖酸钙、维生素D3钙咀嚼片等。