吃具有镇静安神的中成药能够治疗多梦的情况。在临床上具有镇静安神的中成药有很多，可以在面诊医生的指导下选择，比如安神补脑液、朱砂安神丸、酸枣仁胶囊、柏子养心丸等，对于晚上入睡困难、睡眠浅易惊醒、噩梦多、醒得早、精神差、易疲劳等有一定的治疗作用。建议多梦的病人平时要保持心情乐观，可以适当的做一些户外运动，比如登山、跑步、跳舞、打球等，能够有效的改善失眠多梦的情况。