吃了酵素后拉水样的大便属于正常的生理现象。酵素本身是一种酶，有利于促进新陈代谢，有利于排泄，排稀糊样便属于正常的。因为酵素大多数是由水果发酵而成，含有大量微生物，如果制造过程不精密，就有可能被细菌污染，水样便可能是受污染细菌导致的。病人先停止服用酵素，然后检查粪便中是否有白细胞。如果有白细胞，就有必要及时到医院进行检查和治疗。服用酵素期间注意多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足睡眠，适当运动会加快身体排出毒素。