病人消化不良可在饭后嚼服健胃消食片、大山楂丸等促进消化，少吃油腻、过干等不易消化的食物，多吃水果、蔬菜、面食等易消化的食物。吃饭不宜过饱，不然会给肠胃导致负担，导致消化不良，每顿饭吃7到8分饱即可，不可贪食。可以在饭后一小时，进行一些运动如散步、慢跑等促进胃肠道蠕动加快消化。如果是表现出便秘的症状，可在空腹时吃一根香蕉，促进排便。