造成牙龈肿痛主要考虑以下两个方面，首先是食物嵌塞，若是食物嵌塞造成的牙龈肿痛，就得要把嵌塞的食物去除，然后在牙龈肿胀处涂布碘甘油，一般3~5天后牙龈肿痛的症状就会逐渐消失。再者牙齿根尖炎也会造成牙龈肿痛，这种情况下需要到医院口腔科对患牙进行根管治疗。牙齿治疗好以后，要注意保持良好的口腔卫生，以避免其他牙齿发生龋坏。